SapoMama 
২০২৪ সালে ফিটনেস এবং খেলাধুলার জগতে অনেক নতুন নতুন trend যুক্ত হয়েছে। পৃথিবীতে এমন কোনো মানুষ নেই যে সুস্থ থাকতে চায়না। আর মানুষের সবসময় সুস্থ থাকার জন্য খেলাধুলা অনেক গুরুত্বপূর্ণ, এছাড়া ফিটনেস তৈরি করার জন্য নতুন নতুন অনেক কৌশল ও follow করছে। আজকের এই পোস্ট এ আলোচনা করব ২০২৪ সালে যেসব ফিটনেস trend অনেক জনপ্রিয়তা … Read more
আসসালামু আলাইকুম। গলফ সাধারণত ধনী বা বড়লোকদের খেলা হিসেবে বিবেচিত হয়ে থাকে। বাংলাদেশে গলফ খেলার জনপ্রিয়তা যেন খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। দেশের বিভিন্ন প্রান্তে গলফ courser সংখ্যা এবং নতুন খেলোয়াড়দের আগ্রহ যেন বেড়েই চলছে। এটা অনেক ভালো একটা দিক। এই কারণে গলফ খেলা সাধারণ মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। আজকের এই পোস্টে আমরা বাংলাদেশের বর্তমান গলফ … Read more
আসসালামু আলাইকুম। ইতিহাসের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হল ক্রিকেট খেলা। সময়ের সাথে সাথে অনেক কিংবদন্তি ক্রিকেটের মাঠে এবং মাঠের বাইরে নিজেদের দক্ষতা ও প্রতিভা দিয়ে ইতিহাসে তাদের নাম আজীবনের জন্য লিখে নিয়েছেন। আজকের এই পোস্ট এ কিছু কিংবদন্তি ক্রিকেটারের সম্পর্কে আলোচনা করব যাদের নাম ইতিহাসে অমর হয়ে থাকবে। তো চলুন আর কথা না বলে শুরু করা … Read more
বক্সিং একটি ক্রীড়া যা শুধু শক্তি এবং দক্ষতার উপর নিরভ্র করেনা, এর পিছনে রয়েছে শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক বইটই। একটি সফল পাঞ্চের জন্য শক্তি এবং প্রভাব বোঝার জন্য আমাদের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সম্পর্কে জানতে হবে। আজকের এই পোস্টে পাঞ্চিং পাওয়ারের পিছনের বৈজ্ঞানিক তত্ত্ব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। তো চলুন আর কথা না বলে শুরু করা যাক। পাঞ্চিং পাওয়ারের … Read more
আসসালামু আলাইকুম। গলফ একটি মার্জিত খেলা। যা ধৈর্য, মনোযোগ এবং দক্ষতার সাথে খেলতে হয়। এই খেলার প্রতিভারা কঠোর পরিশ্রম এবং অবিচল সংকল্পের মাধ্যমে সাফল্যের সিঁড়ীতে পৌঁছায়। আজকের এই পোস্ট এ একজন সফল গলফ প্লেয়ার এর জীবন সাধারণ কিভাবে শুরু হয় এবং তিনি সফল হন এই বিষয়ে আলোচনা করব। তো চলুন আর কথা না বলে শুরু … Read more
গলফ একটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় খেলা, যা বিশ্বের লাখ লাখ মানুষ খেলে থাকে। গলফ খেলার জন্য শুধু শারীরিক দক্ষতা নয়, মানসিক দক্ষতার ও প্রয়োজন। গলফ খেলার দক্ষতার গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলোর মধ্যে একটি হল গলফ সুইং টেকনিক। সঠিক গলফ সুইং টেকনিক শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একজন খেলোয়াড় এর জন্য। আজকের এই পোস্টে গলফ সুইং টেকনিক কি এবং কিভাবে … Read more
আসসালামু আলাইকুম। খেলাধুলা করে শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ও অনেক উন্নতি করা সম্ভব হয়। মানসিকভাবে শান্তি না মিললে যেন পৃথিবীর কোথাও গিয়ে শান্তি পাওয়া সম্ভব হয়না। মানসিক স্বাস্থ্য বা শান্তি মানুষের জীবনে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আজকের এই পোস্ট এ আলোচনা করব খেলাধুলা করার মাধ্যমে কিভাবে মানসিক শান্তি বা সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব সেই … Read more
আসসালামু আলাইকুম। নারীদের খেলাধুলায় অংশগ্রহণের ইতিহাস এক লম্বা এবং সংগ্রাম করে এসেছে। প্রাচীন কাল থেকে আধুনিক যুগ পর্যন্ত নারীরা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করার জন্য লড়াই করে এসেছে। নারীরা খেলায় তাদের অধিকার প্রতিষ্ঠা করার জন্য অনেক লড়াই করেছেন। এই ইতিহাস শুধু নারীদের খেলাধুলায় উন্নয়ন নয় বরং তাদের নানা ক্ষেত্রে অধিকার প্রতিষ্ঠা এর ক্ষেত্রে কাজে দিয়েছে। আজকের এই … Read more
আসসালামু আলাইকুম। বিশ্বক্রিড়া ইতিহাসে অলিম্পিক হল সবচেয়ে সেরা ক্রীড়াপ্রতিযোগিতা। এটা সম্পর্কে সকলেই জানেন। আধুনিক অলিম্পিক শুরু হওয়ার পর থেকেই অনেক স্মরণীয় performance ঘটে এসেছে। আজকের এই পোস্ট এ আমরা এরকম ৫টি স্মরণীয় performance সম্পর্কে জানার চেষ্টা করব। যে পারফরমান্সগুলো আজীবন দর্শকদের কাছে স্মরণীয় হয়ে থাকবে। তো চলুন আর কথা না বলে শুরু করা যাক। উসেইন … Read more
আসসালামু আলাইকুম। অলিম্পিক গেমস নাম শোনেনি এরকম লোক হয়তো হারিকেন লাগিয়ে খুঁজলে পাওয়া যাবেনা। আজকের এই পোস্ট এ বিশ্বসেরা অলিম্পিক গেমস এর ইতিহাস সম্পর্কে আলোচনা করার চেষ্টা করব। অলিম্পিক গেমস, যা আজকের দিনে বিশ্বের বৃহত্তম ক্রীড়া প্রতিযোগিতা হিসেবে বিবেচিত হয়, এর শুরু থেকেই মানবতার ইতিহাসে এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছে। এই গেমস এর ইতিহাস … Read more