আসসালামু আলাইকুম। খেলাধুলা করে শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ও অনেক উন্নতি করা সম্ভব হয়। মানসিকভাবে শান্তি না মিললে যেন পৃথিবীর কোথাও গিয়ে শান্তি পাওয়া সম্ভব হয়না। মানসিক স্বাস্থ্য বা শান্তি মানুষের জীবনে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আজকের এই পোস্ট এ আলোচনা করব খেলাধুলা করার মাধ্যমে কিভাবে মানসিক শান্তি বা সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব সেই … Read more
আসসালামু আলাইকুম। নারীদের খেলাধুলায় অংশগ্রহণের ইতিহাস এক লম্বা এবং সংগ্রাম করে এসেছে। প্রাচীন কাল থেকে আধুনিক যুগ পর্যন্ত নারীরা খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করার জন্য লড়াই করে এসেছে। নারীরা খেলায় তাদের অধিকার প্রতিষ্ঠা করার জন্য অনেক লড়াই করেছেন। এই ইতিহাস শুধু নারীদের খেলাধুলায় উন্নয়ন নয় বরং তাদের নানা ক্ষেত্রে অধিকার প্রতিষ্ঠা এর ক্ষেত্রে কাজে দিয়েছে। আজকের এই … Read more
ক্রিকেট, ফুটবল খেলার মত ভলিবল ও একটি জনপ্রিয় খেলা। ১৮৯৫ সালের ৯ ফেব্রুয়ারী আমেরিকার উইলিয়াম জি. মর্গান প্রথম এই ভলিবল খেলাটি আবিষ্কার করেন। ভলিবল অনেক উত্তেজনাপূর্ণ এবং শারীরিকভাবে challenging এর খেলা। নতুন খেলোয়াড়দের জন্য খেলার কৌশল এবং মৌলিক নিয়মগুলো জানা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আজকের এই পোস্ট এ আমি ভলিবল খেলা নিয়ে ৫টি অসাধারণ টিপস শেয়ার করব। … Read more